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１５分早く起きてみる |
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朝は、１分１秒でも貴重。
お弁当を作ったり、朝食の準備をしたり、洗濯機を回したり・・・。
アッという間に、９時１０時なんて事はざらです。そうこうしてるうちに、
もうお昼になってしまう事も！
毎日がそれの繰り返しなんてちょっと寂しい。。。
そこで、私が最近実行しているのが、「１５分早く起きてみる」
始めはなかなか起きれません。もう５分寝ていたいと・・・。
でも、３日もすれば慣れてきます。
１５分で何が出来るか？
例えば、溜まっていた雑誌や本をゆっくり読む。
美味しいコーヒー、紅茶をじっくり味わう。
おすすめなのが「散歩」。
家の周りをぐるっと回るだけでも、気持ちがいいものです。
いつもは慌しく自転車で通り過ぎる所に、「こんなものがあったんだぁ」
なんて発見するかもしれません。（私も、オール１００円の自販機を見つけ
ちゃいました。小さいなぁ〜・・・）
子供が早く起きてきたら、一緒に行くのも楽しいです。
１５分起きただけで、とても得した気分になります。 |
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